Rencana Diet Limun BSH Pelangsing Dalam 16 Hari

BSH Pelangsing Lemonade Diet, juga dikenal sebagai Master Cleanse atau sirup maple adalah diet yang menciptakan penurunan berat badan yang cepat dalam waktu dua minggu. Diet ini menghilangkan racun berbahaya dari tubuh. Maple Syrup Diet dikenal sebagai Beyoncé, 20 kg dari 20-pound gitaris dan penyanyi untuk tidur anak perempuan. Lemonade diet adalah program detoksifikasi 16 Hari yang sederhana. Cari tahu mengapa Anda harus memilih diet limun.<
 

Rencana Diet Limun BSH Pelangsing

“Akses mudah” fase satu sampai tiga Hari. Disiapkan di titik ini untuk membersihkan diet limun atau Master.

 

Tahap 1: Hari pertama dan kedua.

Dua Hari pertama dari tahap pertama adalah penting. asupan kalori Anda berkurang. Semua makanan yang tidak sehat digantikan dengan makanan. Lemonade mulai membuang racun dari tubuh. Anda akan makan lebih sedikit dan makan lebih sedikit, makan lebih sedikit. Ini adalah cara sempurna untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk Hari berikutnya.

Berguna tips: makan buah-buahan atau sayuran renyah. Untuk minum atau minum segelas untuk minum BSH Pelangsing atau makan.

 

Tahap 1: Hari 3

Pada Hari ketiga, makanan kurang makanan dalam daftar diet. Sayuran dan tuna salad untuk mendapatkan nutrisi yang tepat yang dibutuhkan tubuh dalam tubuh Anda. Limun saat ini bekerja sebagai agen pembersih, dan otak, juga mengatakan bahwa tidak ada cukup makanan dan lemak untuk membakar. Mengapa bekerja?

Berguna tips: makan apel atau semangka. Ini akan merasa kenyang. Jika Anda lapar, minum susu tanpa lemak.

 

Tahap 2. Lemonade berat badan dan 10-Hari diet pembersihan.

Lemon BSH Pelangsing

 

Hari 4 – Hari 13

Ini adalah tahap yang paling sulit dari diet BSH Pelangsing ini. Anda minum, tapi enam kali seHari di limun. Anda tidak bisa makan makanan padat atau cairan lainnya. Jika Anda lapar, minum air. Anda pasti lelah, karena Anda memiliki diet sangat rendah kalori. Jika Anda merasa sakit, tidak melanjutkan dengan fase ini. Mulai menyusui jadwal tiga fase.

Lemonade mulai jatuh dalam tubuh Anda. Ini adalah diet rendah kalori, tapi sirup maple, lemon dan kaiipepers menawarkan jumlah yang cukup vitamin dan mineral. Sejak lemak atau karbohidrat yang dimakan, tubuh Anda tidak menyimpan apa-apa. Telah digunakan sebagai energi lemak yang tersimpan, tetapi juga menurunkan berat badan.

Berguna tips: mengambil banyak istirahat. Karena Anda berada di diet rendah kalori, cobalah sebisa mungkin untuk menghemat energi. Jangan mengambil stres. Minum banyak air.

 

Tahap 3: The 3-Hari “relaksasi” periode, ketika makanan padat digunakan kembali dalam diet Anda.

 

Hari 14

makanan kaku biasanya disertakan dalam diet Anda. Hal ini memungkinkan pemulihan BSH Pelangsing bertahap makanan padat. Incremental meningkatkan asupan kalori Anda dapat berbahaya, karena tubuh Anda tidak dapat dengan cepat memproses makanan.

Tips: Cobalah untuk mencegah penyalahgunaan. Memberikan waktu tubuh Anda untuk menyembuhkan. Banyak latihan.

 

Hari 15

Buah dan sayuran akan memberi tubuh Anda jumlah nutrisi yang tepat. Sumber protein, seperti ayam atau ikan atau lentil, pastikan bahwa otot Anda juga diperkuat.

Tip: Lebih baik melakukan latihan. Anda bisa berjalan pendek dan malas. Jangan makan Jus semangka penting dan Anda belum melewatkannya.

 

Hari 16

Pada Hari terakhir Fase 3, Anda dapat mengonsumsi lebih dari 1.600 kalori. Meja diet membantu Anda makan makanan sehat dan porsi kecil. Ia mendapat buah, sayuran dan sumber protein untuk memulihkan kekuatan Anda. Akibatnya, limun akan membuat tubuh Anda bersih dan mengendalikan berat badan Anda.

Kiat BSH Pelangsing yang berguna: Hindari memberi makan makanan karena tidak menarik. Anda bisa menipu setiap minggu. Jika Anda mulai membuang-buang campuran, beratnya akan lebih cepat dan Anda bisa mendapatkan lebih banyak berat.